3 fantastici trucchi per i ventilatori per rinfrescare la tua stanza durante un’ondata di caldo

Sappiamo quanto può essere difficile ottenere una notte di sonno ristoratore quando fa caldo, ma ci sono alcuni trucchi che puoi fare con il tuo ventilatore per rinfrescare la tua stanza prima di andare a letto, e può essere semplice come usare un secchio di Ghiaccio! Ecco come rinfrescare una stanza….

1. Crea un vento di traverso

      Gli esperti del Buon istituto per le pulizie consiglia di creare un vento laterale, che essenzialmente fa uscire l’aria calda e fa entrare l’aria fresca.

      ‘In primo luogo, tieni le finestre, le porte e le persiane chiuse durante il giorno per evitare che il sole cocente colpisca la tua casa. Quindi, durante la sera, apri le finestre e metti un ventilatore rivolto verso la finestra, in modo che spinga fuori il calore”, consigliano.

      “Usa un secondo ventilatore, posizionato verso l’interno, per far circolare l’aria fresca nella stanza.”

      2. Usa un secchiello di ghiaccio

      Secondo il GHI, posizionare un secchiello di ghiaccio davanti a un ventilatore come un condizionatore fatto in casa è altrettanto efficace. “Quando l’aria passa sopra il ghiaccio, si raffredda e fa circolare aria rinfrescante nella stanza”, spiegano.

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      3. Congelare le bottiglie

      C’è un metodo che è particolarmente ‘favorito’ dal direttore dei consumatori del GHI, quindi ascolta. Tutto quello che devi fare è congelare una bottiglia di plastica vuota da 4 pinte o da 1 litro, posizionarla su un vassoio e coprire con un panno umido. Posizionalo davanti al ventilatore in modo che la brezza si raffreddi dalla bottiglia ghiacciata e la tua stanza trarrà beneficio dalla temperatura più fresca. Non potrebbe essere più facile.

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      Questo ventilatore ti dà la possibilità di scegliere tra tre livelli di velocità, oltre ad avere un timer di due ore. Soprattutto, se il motore si surriscalda, si spegne automaticamente per una maggiore sicurezza.

      Dormire la notte

      Quando si tratta di rilassarsi, le camere da letto dovrebbero idealmente essere intorno ai 16-18°C (60-65°F), spiega Lisa Artis di Il Consiglio del sonno, ma se la temperatura esterna rimane più alta di notte, o se la tua camera da letto ha trattenuto il calore del giorno, può essere difficile mantenere il fresco.

      Se trovi che la tua ventola di raffreddamento non è così efficace come dovrebbe essere, ci sono altri trucchi che puoi usare che non coinvolgono affatto una ventola in caso di clima caldo o umido. Ad esempio, passa a lenzuola di cotone al 100%, evita di consumare troppa caffeina, alcol o un pasto abbondante prima di andare a dormire o riempi la borsa dell’acqua calda con acqua ghiacciata (leggi di più qui consigli utili per dormire durante la stagione calda qui).

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